|
| Які
фактори зовнішнього середовища впливають на
самопочуття і чому? Чи впливають на наше
здоров’я погодні примхи і чи можна захиститися
від них? |
| Лікарі
вважають, що справді метеочуттєвими можуть бути
люди літні, хворі важкими хронічними
захворюваннями, слабі, хворобливі і недоношені
діти або люди з нездоровою психікою. |
| Однак і
зовсім здорові люди при сильній спеці, морозах,
поривчастому вітрі, зливі, різних коливаннях
атмосферного тиску тощо інколи почуваються
розбитими, нервовими, втомленими без інших
видимих причин. |
| Магнітні
бурі |
| Чим
небезпечні? Вчені встановили, що в ці дні або
передуючі їм число інфарктів, інсультів, нападів
стенокардії та інших захворювань зростає
приблизно вдвічі у порівнянні з днями спокійного
Сонця. |
| Причина в
тому, що за добу і дві до бурі міняються
властивості крові, її течія уповільнюється.
Клітини крові не можуть вільно віддавати кисень
тканинам і ті починають відчувати щось на зразок
задухи. У людей, страждаючих серцево-судинними
захворюваннями, це може викликати катастрофу. |
| Що
робити? Доктор медичних наук Юрій Гурфінкель,
визнаний авторитет у вивченні впливу магнітних
бур на здоров’я, вважає, що в цій ситуації
допоможе звичайний аспірин. Найбільш ефективний
прийом 200 мг цього препарату напередодні бурі або
на її початку. Але пам’ятайте, що аспірин не
можна приймати при виразці шлунку і ерозивному
гастриті. |
| Непогода
в голові |
| Чим
небезпечна? І все ж багато хто спочатку читає
поганий прогноз погоди в газетах або визирає у
вікно, а вже потім починають почуватися неважно.
Масла у вогонь підливають лякаючі публікації: в
цьому місяці «несприятливими будуть дні з такого
по таке, можливо те-то й те-то...». |
| Психологи
вважають, що ці прогнози можуть продукувати
погане самопочуття у людей навіюваних, залежних
від чужої думки, самотніх... Насправді дати
прогноз магнітних бур на місяць наперед
неможливо, це продукт не зовсім чистої фантазії.
Справжні прогнози можливі лише на добу-дві. |
| Що
робити? Сильною зброєю проти поганої погоди
стане оптимізм. |
| Згадайте,
чи помічали ви примхи погоди, коли були закохані,
одержували чергове підвищення по службі або
вигравали в лотерею? Тому слухайте поради
гумориста: намагайтеся «з будь-якого свинства
вирізати шматочок буженини». |
| На
вулиці сніг і мороз? Зате ясно і сонячно! |
| Подивіться
у вікно, як кружляють в чарівному танці посланці
небес – сніжинки. І жодна з них не повторює
витончену форму іншої. А чи знаєте ви, що краса
сніжинок надихала вчених світу почати
досліджувати, як саме вони утворюються
в хмарах. |
| Снігу
немає другий місяць? Але зате не страждає
взуття і вже схоже на весну! |
| Якщо і не
допомагає, можна «перед бурею» прийняти прості
заспокійливі засоби – настойку валеріани,
собачої кропиви тощо. Допомагають при
метеочутливості прогулянки, розслаблюючий
масаж, душ зі зміною температури, але не дуже
контрастний. Після душу добре випити чаю з
м’ятою або мелісою. Але найголовніше – частіше
нагадуйте собі простий і вірний рядок: |
| «У
природи нема поганої погоди» |
|
| Повний текст
статті дивіться в газеті "Валеологія" за травень 2008 |
| Інші новини
дивіться на порталі ВАЛЕОЛОГ |
|
Ознайомитися
з деякими матеріалами поточних випусків газети "Валеологія"
можна на початковій сторінці порталу у розділі: |
| ВИПУСКИ ГАЗЕТИ "ВАЛЕОЛОГІЯ" |