Всього одна безсонна ніч приводить до збою в роботі мозку

Усього лише одна безсонна ніч може зробити роботу мозку нестабільною, викликаючи раптові проблеми, під час яких відключається увага: можливість візуального сприйняття, повідомляє Daily Mail.

Доктор Девід Дінджес і його колеги з університету Пенсільванії провели дослідження і з’ясували, що у позбавлених сну людей мозок самовільно перемикається від пильнування до несподіваних періодів порушення уваги. Це явище вчені порівнюють з падінням напруги в електричному ланцюгу.

Причина збоїв в роботі людини, позбавленої сну, – миттєві зупинки кровообігу в низці ділянок головного мозку, зафіксовані спеціалістами за допомогою томографів. В перебігу експерименту було зроблено сканування мозку у 24 чоловік. Досліджувані мали виконати прості задачі, які вимагали підвищеної візуальної уваги, спочатку вдень, коли добре виспались, в потім – після безсонної ночі.

Спостерігаючи за людьми, доктор Дінджес дійшов висновку, що у тих, які не виспалися, зміна періодів неспання і втрати уваги відбуваються дуже швидко. «Уявіть, що ви сидите в кімнаті і дивитися фільм при увімкнутому світлі. Коли мозок працює стабільно, світло залишається увімкнутим весь час. Але в «сонному царстві» вогні раптово вимикаються», – наводить приклад доктор Дінджес.

На думку вчених, недостача сну може загрожувати не тільки здоров’ю, але й безпеці людини. Зокрема короткочасна відсутність уваги для водіїв може привести до аварії. Те саме можна сказати і про роботу пілотів, авіадиспетчерів і людей інших професій, де вимагається зосередженість і концентрація уваги.

Інші новини дивіться на порталі ВАЛЕОЛОГ

Ознайомитися з деякими матеріалами поточних випусків газети "Валеологія"
можна на початковій сторінці порталу у розділі:

ВИПУСКИ ГАЗЕТИ "ВАЛЕОЛОГІЯ"



«ВАЛЕОЛОГІЯ» ВСЕУКРАЇНСЬКА ГАЗЕТА	ПОРТАЛ "ВАЛЕОЛОГ"
ІНДЕКС 35275 КАТАЛОГ ВИДАНЬ УКРАЇНИ	WWW.VALEOLOG.COM valeolog@i.kiev.ua

ВСЬОГО ОДНА БЕЗСОННА НІЧ ПРИВОДИТЬ ДО ЗБОЮ В РОБОТІ МОЗКУ


© Газета «Валеологія»	© Портал «Валеолог»