|
| За
спостереженнями спеціалістів, в сучасному
суспільстві все більше стає людей, яких мучать
незрозумілі страхи. Тому є причини: великий потік
негативної інформації і щоденні стреси
перетворюють людину в загнаного звіра. |
| Все це
накладається на ті страхи, які зберігає наша
генетична пам’ять ще з печерних часів.
Зрозуміло, що здатність боятися – це спосіб
збереження популяції. Адже, наприклад, трепет
підлеглого перед начальником – це відголос
страху рядового зграї перед вожаком. Проте
сьогодні смерть загрожує людині набагато рідше,
ніж мільйони роки тому. Адже навіть найлютіший
бос не позбавить співробітника життя, в гіршому
випадку – звільнить. А ось механізм реагування
запускається такий самий як у наших пращурів:
різко прискорюється серцебиття, посилюється
кровообіг – організм готовий битися або втікати,
тобто захищатися фізично... |
| «Все,
чого боїться сучасна людина можна звести до
чотирьох базових страхів, тому що вони зв’язані
з неминучими і докорінно нерозв’язними
життєвими проблемами, які називаються
екзистенціальними, – говорить психотерапевт,
канд. мед. наук Марк Сандомирський. – Це смерть,
самотність, боязнь відповідальності,
відсутність уяви про смисл життя». |
| Всі решта
страхів при найближчому розгляданні виявляються
похідними від базових. |
| Оскільки
всі жахи, які не дають спокою людству, вже давно
виявлені, то деякі способи їх подолання відомі і
широко використовуються. Звичайно, це в першу
чергу класична психотерапія, починаючи з
психоаналізу. |
| «Існує
великий набір методів, але не у всіх є чітке
наукове обґрунтування, – відзначає М.
Самарський. – Крім того, є такий нюанс:
європейські практики далеко не завжди підходять
для застосування, наприклад, у нас – вони
орієнтовані на раціональний склад характеру,
яким не відзначаються наші співвітчизники». |
| Одним з
модних методів психотерапії, в тій лічбі і для
подолання страху стала німецька методика так
званих системних розстановок. За відгуками
спеціалістів, які її застосовували, вона
справляє сильне враження. Її автор – вже ставший
легендарним психотерапевт Берт Хеленгер. |
| Повний
текст статті дивіться в газеті «Валеологія» березень 2007 |
| Дивіться
також: Фобії жителів
великих міст |
| Інші новини
дивіться на порталі ВАЛЕОЛОГ |