|
| Считает
известный кардиохирург, академик Лео Бокерия, возглавляющий сейчас в Общественной палате комитет по
формированию здорового образа жизни. |
| Портал Валеолог приводит фрагмент
его беседы с корреспондентом газеты
«Комсомольская правда»: |
| «– ...Скажите, что сокращает и без
того недолгую жизнь россиян? |
| – Самое опасное
для взрослого населения – гипертоническая
болезнь. На второе месте я бы поставил
атеросклероз. А дальше – гиподинамия, излишний
вес, который, как правило, приводит к
гипертонической болезни. Курение. Я 20 лет курил,
знаю, что это за гадость. И знаю, что можно
бросить. Хотя и будет трудно вначале. Был на одном
совещании. Собрались умные люди. Как начали
курить – вижу, мозги начали мутнеть. |
| – А алкоголь? |
| – Он создан, чтобы
украсить нашу жизнь. Я люблю шампанское, коньяки,
хорошие вина. Даже хорошую водку могу выпить,
хотя пробовал ее в жизни считанные разы. Но!
Первое условие – вы должны быть уверены, что это
можно пить. Сколько людей умирают, сколько болеют
от отравы! |
| Второе условие –
недопустимо напиваться. Это реальная угроза
здоровью. Тяжелая интоксикация – то, что
называется похмельем, не лечится рассолом.
Поэтому здоровья, которое было рассчитано на сто
лет, хватает на 50-60... |
| И есть еще
причины, от нас не зависящие. В стране существует
высокий порог напряженности отношений. Это
вызвано расслоением общества. Отсюда зависть,
раздражительность, нетерпимость. Этот фактор
имеет очень большое значение. Потому что человек
находится в состоянии стресса. |
| Из позитивного –
в последние несколько лет наметилась тенденция
созидать. Создаются национальные программы,
проекты. Это дает людям надежду. |
| – Ваша формула долголетия? |
| – Во-первых, это
воля Господня. Я видел очень здоровых людей,
которые в мгновение ока уходили. Онкология может
все попортить. А в преклонном возрасте – травмы.
Бернард Шоу умер от пневмонии, потому что
пролежал на морозе, сломав шейку бедра. Но
здоровый образ жизни в большинстве случаев
серьезно продлевает наше пребывание на этой
земле. А это – правильное питание, физическая
нагрузка. |
| – Сейчас большие надежды
возлагают на таблетки молодости, чудо-клетки. |
| – Это большое
заблуждение. Наш организм – такой живой
компьютер, который никогда не будет искусственно
воссоздан. Мы не знаем очень много составляющих
жизнедеятельности организма. Одно дело, когда вы
принимаете таблетку, чтобы снять боль. Боль
нельзя терпеть, ее надо снимать – чем быстрее,
тем лучше. А другое дело, когда вы таблеткой
системно воздействуете на всю регуляцию
человеческого организма. Она затрагивает
интересы центральной нервной системы. И мы не
знаем, как аукнется впоследствии эта
чудо-таблетка. Я категорически против. Лучше
просто не лениться заниматься своим здоровьем». |
| Версия
для печати |
| Інші новини
дивіться на порталі ВАЛЕОЛОГ |