***

...Медична назва печії – гастроезофагеальний рефлюкс (в перекладі з латині – «зворотний закид з шлунку в стравохід»). Печія і дискомфорт виникають в нижньому відділі стравоходу, коли туди потрапляє кислий вміст шлунку. Біль за грудиною іноді буває достатньо інтенсивною, віддає в шию і руки, наводить на думку про інфаркт. Про те, що неприємні відчуття – результат печії, підкаже гіркий або кислий присмак в роті.

Посмакували гостреньким чи жирним, смаженим, соленим, свіжовіджатим цитрусовим або помідорним соком?

Така їжа підвищує кислотність шлункового соку і сприяє печії.

Що робити?

Випийте чашку льодяної води, склянку лужної мінеральної води без газу або стільки ж слабого содового розчину (пучка харчової соди на склянку теплої кип’яченої води). Проте регулярно пити содовий розчин не можна!..

Полюбляєте м’ятну гумку, каву, шоколад темних сортів, регулярно п'єте газовані напої і спиртне?

Це розслаблює сфінктер, який відділяє стравохід від шлунку.

Що робити?

Перейдіть на каву без кофеїну, білий шоколад, аперитиви без газу і алкоголю...